Приглашаем детей в психологическую группу “Жизненные навыки”
Что это такое?
Программа «Жизненные навыки» для детей задумана, как возможность помочь детям научиться справляться с непростыми жизненными задачами, с которыми ребенок встречается каждый день и в школе, и дома, и в отношениях со своими сверстниками, и со взрослыми людьми.
Для того, чтобы ребенок мог справляться с жизненными трудностями, психологи рекомендуют развивать социальные и эмоциональные компетенции:
-
возможность понимать свое эмоциональное состояние, свои чувства;
-
умение распознавать чувства другого, проявлять эмпатию и сочувствие;
-
способность дружелюбно общаться со сверстниками и при этом заявлять о своем мнении;
-
умение проигрывать и справляться с собственными неудачами;
-
возможность выражать свое недовольство в приемлемой для ситуации форме;
-
развивать способность принимать последствия своего выбора, особенно, когда ожидаемое не совпало с действительностью;
-
умение адаптироваться к новой ситуации в жизни, например поступление в школу;
-
умение справляться с накопившимся стрессом и др.
Программа "Жизненные навыки" включает в себя 4 блока занятий:
1 блок. Знакомство. Какой Я? Мои чувства. Навыки знакомства, вхождения в группу. Внимание к своим чувствам и опора на них. Обогащение эмоционального словаря. Фиксация чувств в теле.Формирование адекватной самооценки. Осознание своих особенностей и возможности.
2 блок. Нравится - не нравится в моей жизни. Гнев. Страх. Что с ними делать? Признание и выражение неприятных чувств: гнева и страха. Способы выражать свои чувства без причинения вреда себе и другим. Умение осознавать, что со мной происходит. Умение признавать свои ценности и находить время для того, что нравится. Умение найти "нравится" в том, что нужно делать.
3 блок. Я и другой. Дружба и взаимоотношения. Я и мои друзья. Что мешает дружбе? Что делать, когда дразнят? Ценность дружеских отношений. Умение оказать и принять помощь. Трудности в отношениях с друзьями, умение сказать “Нет”. Умение разрешить конфликт. Признание своей уникальности и уникальности другого. Умение принять того, кто не похож на меня. Что делать, когда я не такой, как все?
4 блок. Ответственность Зачем вообще нужна ответственность? В чём я уже взрослый, а в чём - ещё нет. Умение выполнить то, за что взялся. Умение нести ответственность за свои поступки. Умение отказаться от дела, которое не можешь выполнить. Проблемы выбора: умение делать выбор и нести ответственность за его результат.
Когда?
с 7 октября по понедельникам
группа 6-7 лет с 17.00 до 18.30
группа 12-13 лет 19.00 до 20.30
с 9 октября по средам
группа 8-9 лет с 16.30 до 18.00
группа 10-11 лет 18.30 до 20.00
Занятия проходят в течении учебного 2019/2020 года и включают в себя 4 блока (по 8 занятий каждый блок), с частотой 1 раз в неделю по 1,5 часа. Присоединиться можно с первого занятия любого блока.
Ведущие программы:
Екатерина Калганова, психолог, гештальт-терапевт
Ирина Тагохина, семейный психолог, мама троих детей
Стоимость.
1 занятие - 1400р При оплате занятий за блок вперед 10% скидка.
Запись по телефонам
8 (917) 527-13-75 Екатерина
8(903) 673-62-67 Ирина
Обязательна бесплатная встреча перед группой! Мы подберем подходящую группу для Вашего ребенка.